Un rimedio per gambe pesanti: gli oli essenziali

Questo argomento mi sta particolarmente a cuore, in quanto mi tocca da vicino. Vivo perennemente con il formicolio alle gambe e passare troppo tempo in piedi è un incubo, soprattutto quando non indosso scarpe adeguate. A marzo sono stata in Cambogia: faceva talmente caldo che le mie gambe si sono gonfiate, ritenevano i liquidi al punto di diventare cianotiche e non trovavo pace nemmeno stando sdraiata.

La sensazione di pesantezza alle gambe è il primo sintomo di disturbi circolatori come l’insufficienza venosa. Quando il termometro sale, i problemi legati alle gambe pesanti aumentano.
Se trascuriamo questo sintomo, ci troveremo di fronte a fastidiose conseguenze quali:

  • Varici
  • Crampi notturni
  • Lividi spontanei
  • Ritenzione idrica
  • Cellulite
  • Caviglie gonfie

Gambe pesanti: le cause
La causa principale delle gambe pesanti è la cattiva circolazione, che è legata a diversi fattori:

  • Età
  • Ereditarietà
  • Sesso femminile
  • Scorrette abitudini alimentari
  • Postura scorretta
  • Insufficiente idratazione
  • Stare seduti o in piedi per parecchie ore di fila
  • Consumo di alcolici e fumo
  • Sedentarietà

Aromaterapia: i rimedi per le gambe pesanti
Oltre a dover correggere le proprie abitudini, gli oli essenziali sono un aiuto efficace per alleviare i sintomi e migliorare l’aspetto generale delle gambe. Se abbinati al giusto massaggio, con la dovuta costanza, si noterà un cambiamento sorprendente sia al livello cutaneo (la pelle apparirà più tonica, la buccia d’arancia diminuirà) che dei sistemi circolatorio e linfatico.

Gli oli essenziali indicati al trattamento di questo disturbo sono:

  • CIPRESSO (Cupressus sempervirens)
    Vasocostrittorre, attiva la circolazione, facilita il drenaggio, da sollievo immediato ai sintomi dolorosi delle gambe pesanti. Non usare durante gravidanza e allattamento
  • GINEPRO (Juniperus communis)
    Antidolorifico e antinfiammatorio e anticellulite, favorisce la circolazione ed è utile in caso di varici
  • ELICRISO (Helichrysum italicum)
    Agisce rapidamente sugli ematomi, è cicatrizzante, antismagliature e aiuta a smaltire i grassi. Non adatto in gravidanza
  • LIMONE (Citrus limonum)
    Rinforza i vasi sanguigni, purifica e stimola la diuresi, facilita il drenaggio e la digestione, migliora il colorito ed è un ottimo alleato contro la cellulite.

Il massaggio drenante per le gambe pesanti
Aggiungendo questi oli essenziali all’olio vegetale di Arnica, per ottenere un reale beneficio sarà necessario applicarli con il giusto massaggio. Il massaggio drenante usa frizioni ed impastamenti, seguendo il flusso sanguigno, ovvero partendo dalle estremità per arrivare al centro, dopo aver stimolato le principali stazioni linfatiche.

Eseguito con una certa cadenza, questo trattamento riduce in poco tempo il gonfiore, le gambe saranno più leggere e gli inestetismi dovuti alla ritenzione idrica si attenueranno notevolmente.

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo di WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Google photo

Stai commentando usando il tuo account Google. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

Connessione a %s...

Questo sito utilizza Akismet per ridurre lo spam. Scopri come vengono elaborati i dati derivati dai commenti.