Massaggio Decontratturante

Che cos’è una contrattura? 
La contrattura è un atto difensivo delle fibre muscolari, che involontariamente si contraggono provocando rigidità e dolore. Inoltre il tono muscolare è alterato al punto di percepirlo al tatto (i cosiddetti “nervi accavallati” altro non sono che contratture)

Le possibili cause sono:

  • Mancanza di riscaldamento prima di praticare sport
  • Eccessivo sollecitamento del muscolo
  • Sforzi prolungati
  • Postura scorretta
  • Movimenti bruschi e violenti
  • Stress e tensione 

Le zone più colpite sono la cervicale, la lombare ed in generale la schiena, ma anche la parte inferiore del corpo, come i glutei e i quadricipiti.

Sebbene non sia una lesione, la contrattura è fastidiosa e dolorosa, impedisce i movimenti e crea ulteriore tensione. Se ignorata, inoltre, può causare danni importanti, ad esempio lo stiramento muscolare.

La migliore terapia è il riposo, ma anche in questo caso i trattamenti manuali ci vengono in aiuto: il Massaggio Decontratturante è specifico per i muscoli contratti e agisce anche attraverso il rilassamento generale, ma sulla zona interessata si potrebbe provare un leggero dolore.

I benefici di questo trattamento sono:

  • Allentamento della tensione muscolare
  • Sensazione generale di relax
  • Miglioramento della postura
  • Ossigenazione del tessuto muscolare

Al termine del trattamento ci si sentirà più sciolti, ma volte il muscolo sarà un po’ indolenzito: è perfettamente normale, perché le fibre stanno tornando al loro posto. 

Aromaterapia per le contratture
Anche in questo caso l’Aromaterapia ci viene in aiuto. 
Ecco gli oli essenziali e vegetali specifici per sciogliere quei fastidiosi “nodi”:

  • Olio vegetale di Arnica (antinfiammatorio e antidolorifico)
  • Olio essenziale di Rosmarino (antinfiammatorio)
  • Olio essenziale di Tea Tree (antinfiammatorio)
  • Olio essenziale di Lavanda (rilassante)

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